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「生活不止眼前的苟且 還有詩和遠方的田野 你赤手空拳來到人世間 為找到那片海不顧一切」，中國歌手許巍將〈生活不止眼前的苟且〉這首歌唱紅了之後，歌詞中的「詩與遠方」，成了微塵眾生心所寄託與嚮往地伊甸園的代名詞。然而，遠方就包準會有你盼望的詩與田野嗎？
我們有時常會聽到別人這麼說： 「這又沒什麼」、「你也太敏感了」、「真的很玻璃心耶」 ...... 聽到這樣類似責備或貶低的話，產生了壓力，我們可能因此 沒有太多時間去面對自己的感受是怎麼發生的，反而是順從 這些話，逼迫自己壓抑，或是責備自己，失去了更加理解自 己的機會。
像你說的，事隔已久了，也許不斷的自責與受苦是下意識覺得自己直到現在都仍要為這個失落負起責任，但我想，真正的負責，是去理解與幫助自己找到糾結的所在，慢慢幫助自己找回那一份快樂，才是對你的後半輩子，最重要的負責...。
你的世界，常常是沒有「邊界」，非常不穩定。而自己，則處於一種「害怕」的情緒裡頭，彷彿生活周遭，充斥的許多的「威脅」。 因為這些記憶，回想得越多，越會讓自己陷在這個情緒裡頭，是因為我們被這些「過去」的想法給困住，反而沒辦法好好活在當下...
我們都嘗試在關係中付出，努力維持一段幸福的婚姻，但現實卻是越愛越無力，慢慢地發現兩人間的問題遠遠超越精神上的負荷，甚至走上離婚這條路，不是不愛，而是愛的太辛苦。我們到底該如何修復這段關係，讓兩人在關係中都可以比較自在，增加幸福感...
我們的初衷，只是希望孩子不用「本末倒置」，或是不小心「學壞」。如果我們為了自己的擔心，強力控制，甚至禁止孩子交朋友，反而會阻礙他建立人際關係的機會......
前兩天我被爸爸趕出家門，原因是我告訴他4月底要去國外打工，這個議題我已經跟他談了3個月，但他不但否定我想做這件事的意義(培養獨立性、體驗人生)，還反過來罵我自私、不顧慮家人心情，我一直努力想傳達我的想法並安撫他的擔憂，只是總會被他扭曲......