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目前購物車中沒有東西喔~ 目前購物車中沒有東西喔~ 
看到這一個三年前的Ted影片，覺得非常有同感，裡頭提到好幾個，跟我的新書《闇黑情緒》很多很類似、相像的概念。影片中，談到很多幽默的小例子，歡迎大家看看這個影片，或許對自己的情緒會多一點點了解
你是否曾在路上或大眾運輸當中，發現有人在自言自語以為他在講電話，但仔細一看卻發現他沒有戴著耳機，赫然驚覺他在對著空氣中不存在的人說話；你是否也曾在路上看見，有人對著空無一人的地方生氣大罵，感覺不像喝醉的醉漢，但行為舉止卻讓人不由得退避三舍，甚至在心中閃過了「神經病」三個字...
平等是，我站起來了，沒有人需要因此倒下，回到本文的最開頭，We Are One這首歌，無論是異性戀、非異性戀；挺同方、反同方，其實我們看起來不一樣，但其實我們也都是一樣的，都是在一起的...。
追完了劇，你的生活中有沒有產生一些改變呢？除了多些理解、多些柔軟、多些謙卑，是否也讓我們試著從多一點點真實的對話？就從身旁親近的伴侶、家人開始吧!
最近引起熱烈討論的台劇「我們與惡的距離」已經在4/21播出完結篇，劇中深刻而立體的呈現了不同角色的內心世界，增加了後續話題的豐富性。片中許多關係互動，讓作為一個伴侶諮商師的我想了很多，也覺得很值得用這些例子來說明伴侶諮商的一些重要研究。
當內在的那個自己能夠被自己好好理解，我們才會開始有一些選擇的彈性與空間，不再只有「說」與「不說」的二分，開始嘗試去創造新的方式，回應我們的需要。
