【讀心書--《也許你該找人聊聊》】

【讀心書--《也許你該找人聊聊》】

14/05/2020

如果你對於心理諮商感到好奇,想要知道「諮商在做什麼?什麼時候要去諮商?而心理師都在幹嘛?」,我很推薦你看這本書。

Read More


【跟著周慕姿讀好書--Apple App Store】

【跟著周慕姿讀好書--Apple App Store】

08/05/2020

感謝 Apple App Store的邀請,這次我在apple的appstore首頁,推薦大家閱讀五本書籍~

Read More


【讀心書:《怪》宮部美幸說的枕邊故事】

【讀心書:《怪》宮部美幸說的枕邊故事】

04/05/2020

每個故事讓你覺得恐怖的,可能不是裡面的鬼怪,而是那些人放不下的執念、因為自尊受傷而想傷害別人的恨、或是覬覦他人資源的貪、對於自己一念之差心中所出現的惡念的後悔......

Read More


【讀心書:《擺脫邊緣人生》】

【讀心書:《擺脫邊緣人生》】

04/05/2020

或許有些人看到這個主題時,會覺得自己還好:「我覺得我還蠻多朋友的,應該不是邊緣人吧?」有些人甚至會想:「我覺得跟人相處好累!還不如當邊緣人開心一點。」不過,可能我們對於「邊緣」的想像,和這本書說的不同。

Read More


【讀心書:《你受的傷,大腦都知道》】

【讀心書:《你受的傷,大腦都知道》】

04/05/2020

我們在「管教」時,是矯正孩子的行為,立訂規則與紀律?還是羞辱孩子的人格,造成傷害?這本書所談論的,正是關於童年時,孩子遭到的「不當管教」,可能對大腦的傷害,以及對情緒、關係的影響......

Read More


【 張曼娟 VS周慕姿 《 #以我之名 拒絕 #情緒勒索》】5-1:畫出界限

【 張曼娟 VS周慕姿 《 #以我之名 拒絕 #情緒勒索》】5-1:畫出界限

18/04/2020

讀著曼娟老師《以我之名》這本書,有很多的感觸和感動,很多輕描淡寫的文字,卻是很重很重的壓在我心上...

Read More


【《小人物》,關於渴望愛與渴望被愛的故事。】(本文由 天下雜誌 出版邀請撰寫)

【《小人物》,關於渴望愛與渴望被愛的故事。】(本文由 天下雜誌 出版邀請撰寫)

17/04/2020

這本書,是賈伯斯大女兒麗莎的療傷之旅,是她試圖在與父親的相處、在自己的成長過程中,一層層的誠實面對,自己如何地渴望被愛、甚至渴望爸爸的愛,又如何在這過程中受傷、療傷、自我保護,而慢慢從尋求他人認同中,轉而尋求自我認同的「個體化」過程。

Read More


【讀心書:《憂鬱症自救手冊》】

【讀心書:《憂鬱症自救手冊》】

21/03/2020

關於憂鬱症發生的原因,可能性非常複雜而莫衷一是;如何可以有效治療憂鬱症,老實說也有部分的爭議。但這本書我之所以推薦,是因為若不討論那些爭議,這本書所提供的是一個主流與實務上相對有效、實用而不過度困難的協助或自助方法。

Read More


【讀書,是用來練習和自己相處的好工具】

【讀書,是用來練習和自己相處的好工具】

20/03/2020

讓我來為大家推薦幾本書,不論是男性和女性,都可以好好的了解自己,練習跟自己相處,調整隨時都想拿手機、想與跟他人連結以減少空虛感與焦慮的習慣。

Read More


【讀心書:宮部美幸《這個世界的春天》--家庭秘密、創傷與復原】

【讀心書:宮部美幸《這個世界的春天》--家庭秘密、創傷與復原】

26/02/2020

一直很喜歡宮部美幸的書,特別是在她寫「人」的這個部分。描繪人性的黑暗幽微,有時總是深入、誠實到讓人不忍直視,但最不可思議的是,即使多麽黑暗,宮部美幸總不放棄「希望」。

Read More


顯示文章 1 - 10 共 52