【戴著面具的小木偶:但我早就忘記自己原本的樣子】

【戴著面具的小木偶:但我早就忘記自己原本的樣子】

04/05/2021

在日常生活中,我們把自己一點一點地交了出去,用來交換愛、交換不被責罵或鄙視,希望被接納,或是希望能在這個世界上獲得一點位置,能夠生存、能有一點喘息的空間。

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【我永遠都不夠好:把自己打趴的自責小姐】

【我永遠都不夠好:把自己打趴的自責小姐】

22/04/2021

「最難的事情,是他們說的我都知道,我也很希望自己可以跟姊姊他們一樣堅強,一樣不會受傷,一樣知道怎麼去適應社會的嚴苛,相信這些嚴苛都是讓我進步的可能,讓它變成自己的養分。但是,我就是做不到。」

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【你的存在,就是無可替代的價值】

【你的存在,就是無可替代的價值】

13/04/2021

「嘿,一路走來,你辛苦了。只要你願意,你可以為了自己努力。過,你再也不需要用努力來證明自己,因為你的存在,就是無可替代的價值。」

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【自戀的鋼鐵先生:只要我不在意任何人,我就不會被傷害】

【自戀的鋼鐵先生:只要我不在意任何人,我就不會被傷害】

08/04/2021

當期待自己身邊的人是有能力、可以保護或幫助自己的,卻在一次次的期待落空後,發現:「原來,可依靠的人,還是只有自己。」時;帶著期待,別人卻不能、或不願幫忙,那種失望,不但令人孤獨,也讓人受傷。

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【不犯錯小姐:我只是,不想麻煩別人】

【不犯錯小姐:我只是,不想麻煩別人】

08/04/2021

「與其說害怕輸的感覺、或是害怕失敗與犯錯;倒不如說,也擔心犯錯或失敗的時候,會麻煩到別人。」

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【他活在這個世界上,不是為了符合我們的期待,而是為了他自己】

【他活在這個世界上,不是為了符合我們的期待,而是為了他自己】

30/03/2021

但長大的過程,就是分辨:原來,對這些人形象的賦予,都是我們的投射。對方就是人,他有符合我們期待的部分,當然也有不符合的部分。

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【當你總想著:「我表現得好不好?」時,你是否問過自己:「那我呢?我好不好?」】

【當你總想著:「我表現得好不好?」時,你是否問過自己:「那我呢?我好不好?」】

18/03/2021

原來,我只有一直往前努力達到目標的經驗;我從來不知道,我能被溫柔對待,也不知道,我需要被溫柔對待。

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【失去靈魂的購物公主:沒有感覺,就不會被傷害】

【失去靈魂的購物公主:沒有感覺,就不會被傷害】

18/03/2021

他們有著共通的特點:看起來生活無虞,甚至會被稱之為「人生勝利組」,當他們不小心透露出一點煩惱,就會被某些人回:「你就是過太爽,這有什麼好煩惱的?」 面對別人對他們生活的欽羨與嫉妒,讓他們覺得自己「應該要懂得惜福」、「應該要覺得幸福快樂」,只是,自己的感受卻不是這樣。

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【當孩子說「我不要你了」 聽懂他的真正含意】

【當孩子說「我不要你了」 聽懂他的真正含意】

22/01/2021

她一下抱怨自己不會穿、一下抱怨不要穿這雙,當我再次提醒她,時間快來不及了,我們要加快喔。近三歲的她卻冷不防地說出:「哼,我不要妳了!」

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【新手爸爸也有產後憂鬱 比你想得更嚴重】

【新手爸爸也有產後憂鬱 比你想得更嚴重】

22/01/2021

不只新手媽媽需要關懷,新手爸爸也會產後憂鬱?養兒育女的甘苦三天三夜都講不完,《#當我開始成為母親:#心理師媽咪的腹內話》一書作者林世媛,從自己的親身經歷,加上心理諮商師的專業背景,提出新手爸媽出人意表的數據,還道出新手爸爸們的心事。

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