【你的存在,就是無可替代的價值】

【你的存在,就是無可替代的價值】

2021-04-13

「嘿,一路走來,你辛苦了。只要你願意,你可以為了自己努力。過,你再也不需要用努力來證明自己,因為你的存在,就是無可替代的價值。」

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【自戀的鋼鐵先生:只要我不在意任何人,我就不會被傷害】

【自戀的鋼鐵先生:只要我不在意任何人,我就不會被傷害】

2021-04-08

當期待自己身邊的人是有能力、可以保護或幫助自己的,卻在一次次的期待落空後,發現:「原來,可依靠的人,還是只有自己。」時;帶著期待,別人卻不能、或不願幫忙,那種失望,不但令人孤獨,也讓人受傷。

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【不犯錯小姐:我只是,不想麻煩別人】

【不犯錯小姐:我只是,不想麻煩別人】

2021-04-08

「與其說害怕輸的感覺、或是害怕失敗與犯錯;倒不如說,也擔心犯錯或失敗的時候,會麻煩到別人。」

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【他活在這個世界上,不是為了符合我們的期待,而是為了他自己】

【他活在這個世界上,不是為了符合我們的期待,而是為了他自己】

2021-03-30

但長大的過程,就是分辨:原來,對這些人形象的賦予,都是我們的投射。對方就是人,他有符合我們期待的部分,當然也有不符合的部分。

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【當你總想著:「我表現得好不好?」時,你是否問過自己:「那我呢?我好不好?」】

【當你總想著:「我表現得好不好?」時,你是否問過自己:「那我呢?我好不好?」】

2021-03-18

原來,我只有一直往前努力達到目標的經驗;我從來不知道,我能被溫柔對待,也不知道,我需要被溫柔對待。

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【失去靈魂的購物公主:沒有感覺,就不會被傷害】

【失去靈魂的購物公主:沒有感覺,就不會被傷害】

2021-03-18

他們有著共通的特點:看起來生活無虞,甚至會被稱之為「人生勝利組」,當他們不小心透露出一點煩惱,就會被某些人回:「你就是過太爽,這有什麼好煩惱的?」 面對別人對他們生活的欽羨與嫉妒,讓他們覺得自己「應該要懂得惜福」、「應該要覺得幸福快樂」,只是,自己的感受卻不是這樣。

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【做同樣的事卻希望得到不同的結果,是關係中最難改變的盲點】

【做同樣的事卻希望得到不同的結果,是關係中最難改變的盲點】

2021-03-06

若我們沒有嘗試,卻期待對方能夠有天「福至心靈」地理解我,而對於他的無法理解,覺得生氣、難過、憤怒 ..... 我們也會很容易陷在自己的無助感與感覺不被愛裡面,更覺得難受、自我懷疑。

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【總是過度照顧別人?你可能怕的是對別人感到失望】

【總是過度照顧別人?你可能怕的是對別人感到失望】

2021-03-02

在我們的文化裡,體貼是一個受歡迎的特質,但是那些看起來善於照顧他人的人,內心其實也有渴望被照顧的一面。那是什麼原因,讓他們變得如此善解人意、能幹,彷彿自己完全沒有任何需求和脆弱呢?原因可能是因為他們曾經歷過「表現出需要別人照顧的地方,不但得不到回應,反而還會被傷害」。

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【心曦心理諮商所 實習心理師晤談方案】

01/03/2021

「我在生活上有些煩心事,好希望有人能傾聽與理解……」 「我想要更加了解自己、探索自我~」 「我有點好奇諮商是什麼耶,一直很想嘗試看看!」 如果在你的心中曾出現過這樣的聲音,我們誠摯地邀請你,報名參與我們的實習心理師晤談方案!

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【心曦心理諮商所聲明稿】

08/02/2021

心曦心理諮商所聲明稿

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