【有時,別人對待你的方式,取決於他們是怎樣的人,而非因為你是怎樣的人】

【有時,別人對待你的方式,取決於他們是怎樣的人,而非因為你是怎樣的人】

2020-05-21

生活在關係中,我們很在乎別人對我們的看法、對我們的態度;當面對別人的負面態度時,我們也時常因而受困:「他會這麼對我,是不是我的問題?」

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【愛之深責之切?孩子記得的是愛,還是責?】

【愛之深責之切?孩子記得的是愛,還是責?】

2020-05-18

我們常聽到「愛之深責之切」,不稱讚、提醒孩子可以再更進步、更好,甚至運用體罰要求孩子達到目標,有些父母覺得這是讓孩子不怠惰、更進步,也代表是自己很愛孩子的表現,因為「打在兒身,痛在我心」。問題是:真的是這樣嗎?孩子接收到的訊息,真的是父母的愛嗎?

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【流產的失落與痛苦 需要被看見】

【流產的失落與痛苦 需要被看見】

2020-05-18

流產影響的不只是女人,同時也會影響到伴侶關係、影響到身旁的男人。女性往往較容易展現出脆弱的樣子;男性則因為文化期待,雖然同樣傷心,卻更不能表現出來,於是只好假裝沒事...

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【叫他認錯前先把握2原則 教出健康懂事的孩子】

【叫他認錯前先把握2原則 教出健康懂事的孩子】

2020-05-15

當「情緒」很強烈時,我們雖然知道理性上怎麼做才是最好的,但我們的身體控制不了在情緒當下的自己。作為大人都如此了,更何況大腦還沒發育成熟的孩子呢?

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【關在家裡吵不停?疫情之下如何與意見不同的家人共處】

【關在家裡吵不停?疫情之下如何與意見不同的家人共處】

2020-05-15

從疫情開始到今,從一度白熱化到現在似乎趨緩下來,每個人對疫情的看法不同、被影響程度也不同,如果只是朋友間聊聊似乎無妨,但若對象是每天朝夕相處、彼此牽制的家人呢?

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【讀心書--《也許你該找人聊聊》】

【讀心書--《也許你該找人聊聊》】

2020-05-14

如果你對於心理諮商感到好奇,想要知道「諮商在做什麼?什麼時候要去諮商?而心理師都在幹嘛?」,我很推薦你看這本書。

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【改變,總出現在你放棄改變自己的時候】

【改變,總出現在你放棄改變自己的時候】

2020-05-14

開始學諮商之後,常常聽到「要接納自己」,其實那時候的我一直不是很懂:「覺察、看到自己的狀態有什麼用?」「看到了,然後呢?」「要接納?接納自己有什麼用?」

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【跟著周慕姿讀好書--Apple App Store】

【跟著周慕姿讀好書--Apple App Store】

2020-05-08

感謝 Apple App Store的邀請,這次我在apple的appstore首頁,推薦大家閱讀五本書籍~

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【讀心書:《怪》宮部美幸說的枕邊故事】

【讀心書:《怪》宮部美幸說的枕邊故事】

2020-05-04

每個故事讓你覺得恐怖的,可能不是裡面的鬼怪,而是那些人放不下的執念、因為自尊受傷而想傷害別人的恨、或是覬覦他人資源的貪、對於自己一念之差心中所出現的惡念的後悔......

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【讀心書:《擺脫邊緣人生》】

【讀心書:《擺脫邊緣人生》】

2020-05-04

或許有些人看到這個主題時,會覺得自己還好:「我覺得我還蠻多朋友的,應該不是邊緣人吧?」有些人甚至會想:「我覺得跟人相處好累!還不如當邊緣人開心一點。」不過,可能我們對於「邊緣」的想像,和這本書說的不同。

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