【三胞胎分別被送養到不同家庭 心理師這樣看他們的人生變化】

【三胞胎分別被送養到不同家庭 心理師這樣看他們的人生變化】

2021-01-08

美國著名的三胞胎分養實驗,學生時期的我僅能從課本上的片段資訊窺知一二,如今得以透過紀錄片《三個一樣的陌生人(Three Identical Strangers)》對三胞胎有更立體的認識,才發現原來除了出生後被送養到不同社經地位的家庭以外,還有囊括手足人設等等實驗變項設定,也因此能越發同理感受三胞胎兄弟白老鼠般的楚門秀人生。

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【很多時候,我們真難讓別人滿意】

【很多時候,我們真難讓別人滿意】

2020-12-18

很多時候,我們真難讓別人滿意。因為有時候,別人可能也不曉得自己真的想要什麼,於是我們也很難達到他的標準、滿足他的需求。

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【在艱難的時刻,給自己一點點的善意】

【在艱難的時刻,給自己一點點的善意】

2020-12-18

不知道未來是好是壞,不知道這個決定是對是錯。身為人類,我們所有的到達,都與離別有關;所有的創造,都必須要經歷在不確定中摸索的過程。而不確定本身就是一件會令人不安的事情。

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【為了一句「你真是好孩子」,你願意付出多少代價?】

【為了一句「你真是好孩子」,你願意付出多少代價?】

2020-11-24

你以為,這句話,就是你所有的肯定與快樂的根源;但回過頭後,你才發現,原來你失去了所有的快樂、尊嚴、真實的自己,只是為了換得這一句:「你真是個好孩子。」

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【「我想待在家裡……」 如何協助不想上學的幼兒踏出舒適圈?】

【「我想待在家裡……」 如何協助不想上學的幼兒踏出舒適圈?】

2020-11-13

連假之後的收假日天氣開始轉陰,一早起來,更加深了不想上班的陰鬱感。這種心情,不只要上班的大人有,我們家中的幼兒園小人兒也有。

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【學著欣賞自己】

【學著欣賞自己】

2020-11-10

學著欣賞自己......

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【想知道「我是誰」,需要傾聽內心的聲音】

【想知道「我是誰」,需要傾聽內心的聲音】

2020-11-10

許多女孩在成長過程中,被鼓勵思考的不是「我是誰」,找尋的不是「自我的樣貌」,而是需要思考「我該如何才能討人喜歡」,找尋的是「討人喜歡」的方法與技巧。

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【「設立情緒界限」是脫離過度犧牲、「文化纏足」的重要步驟】

【「設立情緒界限」是脫離過度犧牲、「文化纏足」的重要步驟】

2020-11-06

有些人會不自覺地按照別人的需求去做,或是很容易接收到他人的感受與需求而無法忽略。在面對他人的情緒與需求時,若你發現自己的「情緒界限」較為模糊,很容易被他人的感受與行為侵入,無法放著不管時,你可以提醒自己......

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【照顧自己,是一件需要學習的事】

【照顧自己,是一件需要學習的事】

2020-10-23

長大的社會意涵,意謂著能夠自力更生、能夠自己照顧自己,以及被期待能去照顧別人。 而我始終相信,要能好好照顧別人之前,必須要先能照顧好自己。 可是,我們真的學過怎麼照顧自己嗎?

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【開始把自己當成非常重要的人,取悅他/她吧!】

【開始把自己當成非常重要的人,取悅他/她吧!】

2020-10-23

開始把自己當成非常重要的人,取悅他/她吧!

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