【心曦心理諮商所】好好系列線上課程

作者: 心曦

分類: 課程講座

發表於: 06/06/2021 11:59:17


【心曦心理諮商所】好好系列線上課程

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疫情正衝擊著台灣這塊土地上每個人生活,你/妳,還好嗎?

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這段時間我們可能開始面對在家工作、無法出遊、睡眠品質不良、伴侶關係出現變化、家庭成員的相處出現衝突等影響,加上疫情所產生的焦慮和生活中的失控感,都大大地影響著我們的身心健康

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為此,心曦心理諮商所規劃了一系列九堂線上課程,期待陪伴受到疫情衝擊的夥伴們,能夠依據自己所需,選擇適合自己的線上課程。讓我們在疫情中仍能安頓身心,並找到照顧自己和照顧關係的解方。

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•系列一:好好睡覺—訓練大腦、擺脫睡眠焦慮、建立良好的睡眠習慣

課程日期:110年6月22日(二)19:00~20:15

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•系列二:好好童在一起—與孩子窩在家如何幸福相伴不爆氣

課程日期:110年6月25日(五)13:00~14:15

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•系列三:好好深呼吸—找回心靈的平靜

課程日期:110年6月28日(一)19:00~20:15

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•系列四:好好居家戀愛—探尋逃避依附者在同住生活的情感經營秘訣

課程日期:110年7月7日(三)19:00~20:15

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•系列五:好好跟自己相處—培養自己的獨處力

課程日期:110年7月14日(三)19:00~20:15

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•系列六:好好遠距戀愛—焦慮依附者如何在不能見面時擁有安全感

課程日期:110年7月21日(三)19:00~20:15

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•系列七:好好愛自己—自我肯定練習

課程日期:110年7月31日(六)14:00~15:15

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•系列八:好好迎接新生命—新手爸媽必學擊退產後憂鬱、感情增溫密技

課程日期:110年8月14日(六)13:00~14:15

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•系列九:好好和家人說話—建立有情緒界限、不被情緒勒索的溝通

課程日期:110年8月21日(六)13:00~14:15

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