【總是過度照顧別人?你可能怕的是對別人感到失望】

作者: Grace Hsiao蕭維真

分類: 情感關係

發表於: 03/02/2021 21:52:07


佳珊(化名)從小就是體貼乖巧的小孩,當父母加班忙碌時,佳珊會煮飯給弟妹吃、把髒衣服洗好晾好;看到媽媽似乎肩頸痠痛的樣子,佳珊也會主動上前幫媽媽按摩。

當佳珊遇到現在的先生時,也常常幫他顧前顧後。先生在找工作時,佳珊幫他看履歷、找職缺資源;當先生心情不好時,佳珊總是成熟冷靜地陪伴他,給予支持鼓勵,從沒有說過一句檢討對方的話。

從交往到結婚,佳珊的先生一直都稱讚佳珊是好女友、好太太,兩人也很少吵架,是朋友眼中的模範夫妻。但佳珊有時候會覺得自己好像沒有這麼愛她先生,而這樣的念頭又會讓佳珊心慌,因而來心理諮商。

「當妳先生稱讚妳好棒時,妳聽到這句話的心情是什麼?」在會談時,我問佳珊。

「聽到的當下還是滿開心的,但感覺又有點奇怪,好像覺得……嗯,我知道啊,我為你做這麼多,你會覺得我很棒並不意外。」佳珊皺著眉,試著把心中複雜的感受描繪出來。

「所以對方肯定妳的付出,妳並不感到意外。成為一個很棒的伴侶,是妳希望在對方心中的形象嗎?」我繼續問。

「……可能是吧。」佳珊搓著手,談到這個似乎有一點焦慮。

「那……如果妳不是這麼完美的人,如果妳在對方面前露出沒有那麼能幹、體貼的樣子,像是有點任性的一面,或需要他幫忙的地方,妳會有什麼擔心嗎?」我把聲調放柔,希望帶給佳珊安心感。

這次佳珊沉默了更久,約莫過了1分鐘後,才用有點怯怯的聲音回答:「我覺得,好像在我的內心深處其實很害怕,如果我表現出脆弱的一面,對方會接不住我的狀態,或是幫不了我,如果那樣的話,我會……很失望。」講完最後一個字,佳珊的眼眶紅了。

全文請見:康健雜誌專欄

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