【想知道「我是誰」,需要傾聽內心的聲音】

作者: 周慕姿

分類: 自我療癒/照顧

發表於: 11/10/2020 18:25:18


許多女孩在成長過程中,被鼓勵思考的不是「我是誰」,找尋的不是「自我的樣貌」,而是需要思考「我該如何才能討人喜歡」,找尋的是「討人喜歡」的方法與技巧。

所以,很多女孩們,習慣下意識地學著每一個說話的技巧,學會溫柔而不攻擊的說話方式;學會聽弦外之音,學會察言觀色,學會溫柔體貼、善體人意……

那是女孩被要求、被訓練的,獲得社會與他人肯定的方式,也是女孩們在社會能夠生存,占有一席之地的生存法則之一。

......有時候,最困難改變的,不只是社會,或是身邊的人對女性的看法,而是女孩們內化了這個「裹腳布」,把它用來綑綁我們自己的內心。

......在過往家庭與童年成長經驗中,缺乏被完整關注、照顧與被愛的經驗,使得許多女性,會將追求這種童年所匱乏愛的感覺,轉而在愛情關係中滿足。

想知道「我是誰」,需要給自己一點勇氣與空間,靜下心來,好好傾聽內心的聲音,更深刻地理解自己的感受、想法與需求;當我們能夠被自己好好傾聽,不再被外在的聲音給左右,我們感受到被理解、被尊重與被接納,也能不再孤單。

◎本文摘修自周慕姿著,《他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成》: bit.ly/2GjJiaN

#他們都說妳應該

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