【練習把時間花在自己身上吧--人生,是你的遊樂場】

作者: 周慕姿

分類: 自我療癒/照顧

發表於: 06/15/2020 20:21:30


因為經歷的關係,常常會被問到:

「那時候你怎麼敢放棄傳播的背景,30歲轉行念諮商?」

「你怎麼有時間玩團?你那麼忙......」

當然,關於30歲才轉行,許多大家問過我的問題,我早就 在心裡問自己無數遍。

不過,關於「你怎麼有時間....我現在做這個會不會 太晚?」的這個問題,我想要試著分享我的想法。

我常常遇到很多人,聊到自己的生活時,感覺到自己找到了 一份還不錯的工作之後,人生突然沒有目標:以前覺得要考 上好的學校、好的科系,滿足別人的期望。

但當這些目標達到之後,突然覺得心空空的,人生空空的。每天,就好像去 工作、賺錢,回來看電視,睡覺,就這樣過了一天又一天。

有些人對於這樣的生活是不滿足的,於是就花了很多時間去 為了工作學習、精進,但某些時刻,仍然覺得空虛。

我忍不住問:「那你的興趣是什麼呢?」

大部分的人會愣了一下,回答我:「我不知道,我好像沒什 麼興趣,可能是吃東西或旅行吧。」

後來深入聊聊,發現大家不是真的沒有興趣,而是常常會習 慣性地因為這件事「沒有用」而犧牲掉。

對工作沒有用、對賺錢沒有用、對生活沒有用......

這些朋友共同的特色,就是對於把時間花在別人或別人的期 待身上,很慷慨,但對於花在自己身上,很吝嗇。

詢問他們怎麼有這樣的習慣,會發現許多人從小到大,身邊 的人都讓他們覺得:「只有用功讀書、好好讀書才是對的, 做其他事情都是浪費時間、沒有用。」

因此,若做這件事,能夠讓自己開心,但是就大人的立場認 為「沒有用」,很可能那些想為自己做些什麼、探索世界的 心與行為,就會被剝奪。

那真的很可惜。

我自己的成長經驗,從小就很喜歡塗塗寫寫,寫散文、小說 、歌詞或是一些風花雪月的小詩,也學了很長時間的鋼琴, 高中大學玩攝影、玩團,媽媽不見得能欣賞,但對於我做這 件事,不會告訴我:「這沒有用,不要花時間做這個。」

不過我知道,媽媽仍然會在意我做的事情是不是對我的未來 有幫助,畢竟她自認對我的未來有責任;因此她或許不反對 ,卻也不鼓勵。

只是,人生是我們自己的。

在過去,或許有人一直灌輸我們:「你做這些,有什麼用?」

但,現在你是自己人生的主導者,你願不願意重新當自己的 父母,讓自己有機會探索這個世界,找到你喜歡的事物,而 不是為了達成別人或世俗的目標與期待?

只是為了取悅自己而已。

你願不願意,不要再將你的生活塞滿了別人的感受、需求與 期盼,而願意花時間在自己身上,了解自己喜歡什麼?好好 享受探索的過程?

而不是馬上設個目標,覺得沒有達到某個目標,就放棄? 就像我們去遊樂場一樣,當你很想玩一個遊樂設施,一般人 不會設目標說我一定要達到幾分、做到什麼,沒有的話我就 不想玩了,對吧?

就讓自己純粹像個去遊樂場的孩子,讓自己的感受引領著你 ,探索這個世界,探索自己的喜好,暫時放下對自己行為的 評判:「做這個有什麼用?能達到什麼目標?能賺錢嗎?」 而或許,你才有機會找到真正的滿足感、意義感與快樂。

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