【失去感覺的逃避依附】

作者: 周慕姿

分類: 情感關係

發表於: 06/12/2020 21:10:42


【失去感覺的逃避依附】

最近因為週末要上 大人學的【成熟大人的伴侶溝通學】,複習了幾本書...... (其實還有好幾本沒放進來,因為比較硬一點,如果大家有 興趣我再分享給大家)

依附類型與表現,和童年、個性特質、創傷經驗有些關聯。

我也曾經遇過有些人,原本的模式是「追」,但在親密關係 中遭受極大的創傷,爾後成為在親密關係「逃走」的一方。

我自己在工作時,發現有很多人對於自己的情緒與需求非常 不敏感(而且這樣的人多半可以成為工作狂),這些人與生 活中他人的連結很低,自我保護很高,不太分享自己。

後來深入了解,會有這樣的「生存策略」,除了可能因為父 母對於孩子的情緒十分忽視外,有許多人是從小在干涉性高 、容易控制貶低孩子、且會否定情緒的父母身邊。 家裡唯有父母的規則是規則,父母的感受是感受,宛如生存在集中營 般,即使物質條件就外人看來很不錯,卻是活得如行屍走肉 ,把自己的感覺關掉,剩下最低最低的感受,這樣才能保護 自己不受侵犯、不被攻擊或否定而覺得安全。

連自己的感受都感受不到,怎麼做得到同理對方的感受?

而這類的朋友,很容易在關係中變成逃避依附的伴侶,讓另 一半在溝通上覺得很挫折。

這次【成熟大人的伴侶溝通學】,會繼續以依附理論(焦慮 /逃避/安全/混亂)為基底,和大家討論伴侶間的溝通,重點不只是了解對 方,還在於更了解自己的深層情緒與行為模式。

目前六七月的課程已滿,有興趣的朋友可參考八月的課程:

成熟大人的伴侶溝通學https://bit.ly/31lA47t(8月班)

#伴侶間的不安全感,可參考《#關係黑洞bit.ly/2QcOnGZ

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