【疫情在前,世道紛亂,心要更定】

作者: 邱淳孝

分類: 自我療癒/照顧

發表於: 03/28/2020 11:18:29


原文:https://tw.news.yahoo.com/張純玲-藥師被逼下跪磕頭-如何不讓自己的情緒炸鍋-21200064…

感謝我的編輯純玲寫的這篇文章,結合最近時事新聞:藥師被婦人逼著下跪。

我覺得在最近這麼混亂的情況之下,疫情所帶來的焦慮、失控感,會讓大家變得非常不安。

而憤怒有時候是一個人能夠讓自己感覺稍微不那麼脆弱的方式,可以感受到自己稍微有一點點地掌控感。

或許我們內心除了恐懼疫情、努力防疫之外,有些人內心對於疫情也是很憤怒的,為什麼疫情破壞了我們的生活,造成這麼多的不方便。於此同時,我們是非常無能為力的。但我們沒辦法對疫情生氣,所以只好對藥師生氣。

當然可能還有更多不知道的原因,影響著這個婦人,但是的確就像是這篇文章提到的:要怎麼認識與接納自己的情緒,善用自己的情緒,而不是被情緒給帶著走,永遠都是我們每個人一輩子的功課。

疫情在前,世道紛亂,心要更定。 共勉之。