【療癒選書《關係黑洞》:讓你陷入低潮的三大原因 】

作者: 周慕姿

分類: 好書推薦

發表於: 02/10/2020 18:08:26


分享一篇關於《#關係黑洞》的書評:

https://vocus.cc/@TheAlchemist/5d669afafd89780001150eea

這篇書評,寫出了我想寫《關係黑洞》這本書的初衷:

想要寫一本書,可以在人生低潮時,陪著度過那段低潮的時間,讓我們有機會從黑洞裡爬出來。

所以《關係黑洞》這本書,主題是「#不安全感」。不只談愛情,也談親子關係,以及我們與自己的關係:覺得自己不夠好、不值得被愛、自我責備與自我懷疑.......

然後覺得自己沒有用、沒有價值,陷入憂鬱與自我厭惡的黑洞中。

有的時候,如果創傷太大,我們會比別人更敏感、更容易有不安與焦慮,然後,更容易被這個世界給刺傷。

學會陪伴自己與照顧自己,理解自己的傷口與黑洞,是我們可以為自己做的好事之一。

為自己或他人做些美好的事,帶著溫柔與感謝,有時候,更能安撫自己焦慮不安的身心,特別是有些紛擾的這段時間。

與大家分享~~

❣《關係黑洞》:goo.gl/QyaBBT 

#不安全感如何影響你我

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#女性男性如何在社會失去自我

❣《情緒勒索》:goo.gl/4A12pM