【別把他人的期待,當成自己犧牲的標準-《他們都說妳「應該」》】

作者: 周慕姿

分類: 情緒界限

發表於: 01/08/2020 15:29:25


最近新聞上出現不少對女性、男性的刻板印象,例如沒有生過孩子的女性不能理解父母的困難、或是職業婦女都在帶小孩、沒辦法做好工作等。看了這類言論,真的讓人覺得難受。

不得不說,全職媽媽、職業婦女,背負著的要求與困難,真的是非常辛苦的。特別是許多人生第一個孩子時,正是家裡事業還不算穩定、正在發展的時候。如同我在《他們都說妳「應該」》書中所提,有許多女性被教育、習慣以自己的犧牲來換取周圍人的幸福快樂,在有了小孩之後,被要求要有較大的工作與生活調整來帶小孩的,多半是女性。

認為「有了孩子,女性就會/就該好好帶小孩」的刻板印象,造成的不只是女性面對育兒的責任與壓力過大,使得許多人在有了孩子後情緒壓力過大難以紓解;身為爸爸,若希望請育嬰假,好好陪伴小孩一段成長的珍貴時光,面對的壓力也不容小覷,甚至會因為社會的壓力和眼光,不容易做這件事。

於是,順著社會的期待,繼續努力工作,簡單得多了。

如果,為了社會的期待,大家努力「犧牲」自己來換取社會的好評:

為了成為一個好媽媽,接受自己的工作表現會因為擁有家庭、小孩而被低估;接受自己的工作選擇,會因為家庭小孩而變得很少;接受有了小孩之後,自己就該跟小孩「共生」,過著一榮俱榮、一枯(哭)俱枯(哭)的生活......

如同我在書中說的:「女人離不開家,男人回不了家。」在社會極為要求母親跟小孩「共生」的狀況,爸爸要怎麼「融入」這段關係?特別是社會只要求男人要「成功」,從不訓練男人要懂溝通、懂情緒、懂照顧人?

而當母親與小孩「共生」久了,母親的價值與孩子綁在一起,當孩子長大了、想要建立自己的生活或家庭時,母親怎麼能不失落?當自己長期被社會要求、得用「犧牲與被需要」來建立自己價值時--

孩子不需要我了,有自己的生活了,我該怎麼感受到自己的重要與價值?我的犧牲算什麼?我必然得要回來的。

於是,「#情緒勒索」也就產生了。

或許,我們沒有辦法改變別人的刻板印象與社會期待,這也不是一朝一夕馬上能改變的。但我們能練習:

不要把社會的期待,當成自己「一定要犧牲」的標準

然後,我們也可以練習,不用一樣的刻板印象或期待去要求別人犧牲,如此,社會的期待,有一天就會變動吧!

「出來混,一定要還的。」當社會表面的幸福,必須建立在某些人的犧牲上時,這些犧牲的痛,#一定會在別的情況中討回來

別讓別人的期待成為自己理所當然犧牲的標準;當然,我們也努力不對別人做一樣的事。

新的一年,共勉之。

註:這種因為社會期待而造成的母女/母子關係、夫妻關係、父女關係甚至婆媳關係緊張,我在《他們都說妳「應該」》一書都有提到,本文不贅述,有興趣的朋友可以再找書來看看。

==========

更多相關書籍:

❣《他們都說妳「應該」》bit.ly/2GjJiaN 

#女性男性如何在社會失去自我

❣《關係黑洞》:goo.gl/QyaBBT 

#不安全感如何影響你我

❣《情緒勒索》:goo.gl/4A12pM