【曬太陽給你好心情】

作者: 周慕姿

分類: 自我療癒/照顧

發表於: 01/02/2020 14:06:10


經過連續一陣子的陰雨綿綿,今天終於放晴了!若你對天氣變化比較敏感、甚至是高敏感人,今天可能會感覺到自己的心情有些變化,感覺不錯。

而且,曬太陽可以穩定情緒,若你是容易因天氣變化而憂鬱的朋友,更是建議你可以多曬太陽,或中午吃飯時出去外面走走,曬個15分鐘的太陽,對於紓壓、舒緩情緒都會有幫助。

用新插的花,祝福大家有美好的一天!

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