【讀心書:你是社交卡卡人嗎?--社交囧星人的生存之道】

作者: 周慕姿

分類: 好書推薦

發表於: 06/20/2019 17:57:21


今年度有一些機會,我受邀分享一些關於社交人際互動的課程。有許多來上課的朋友,是因為覺得自己不擅長社交、不知道怎麼與他人聊天與互動;覺得自己會誤會別人話語中的意義,卻不知道這到底是對方太過玻璃心,還是自己太「白目」,為此而焦慮不已。

有的時候,我會舉一個小例子,來讓大家判斷一下,自己是如何理解別人話語的意義:

在公司時,有個跟你交情一般的女同事說自己生理痛,摀著肚子看起來很痛苦;你看了很想幫點忙,於是你開口問:「需不需要我幫你買些什麼?例如熱飲?」女同事聽了之後,回答:「不用啦,這樣很不好意思,怕你太麻煩......」

如果是你,你會聽到:「不用了」,還是會聽到:「這樣很不好意思,怕你太麻煩」?

聽到前者的朋友,有些人可能就會選擇不買,或是想到各種理由,覺得對方可能不喜歡自己、不想接受自己的好意,甚至,覺得自己的好意可能造成對方的困擾;接收到後者訊息的朋友,可能會覺得,其實這個同事是想接受好意的,但因為交情不夠,所以不好意思直接開口,而做出了社交上的常見做法:「客氣」。

於是,接受到不同訊息的人,就可能會做出不同的反應,而就可能會有不同的互動結果。

(關於上述的例子,沒有好壞之分;當然,說這話所表達的意思,也可能取決於不同的背景、不同的口氣,甚至與兩人的關係有關。不過,我說的是一般性的狀況。)

有趣的地方是,許多「社交囧星人」,可能是比較不容易解讀別人的「言外之意」,或是可能無法一口氣消化太多語言或非語言的社交訊息。

在《社交囧星人的生存之道》一書中,針對「社交囧星人」做了許多分析與思考,討論對於不擅長社交、或是解讀人際互動訊息的社交囧星人,如果用一般的社交訓練,對於社交囧星人來說,就像是聽著另外一個星球的語言一般,可能會覺得很難理解、很難達成。

因此,書中提出一些新的見解、看法與步驟,幫助具有天賦、專注力的社交囧星人能夠更理解自己,清楚自己在過度專注或焦慮時,很可能只會把注意力放在人際互動的部分細節上,而無法全面性地解讀整體情況。

這種過度專注的狀況,可能會使得我們出現「當機」或是「錯誤反應」造成尷尬場面的情況;因 此,同是社交囧星人的作者,建議了一些步驟與方法,讓身為社交囧星人的朋友,能夠用自己較為輕鬆有效的方式,訓練自己的社交技巧。

如果你發現,一般建議社交技巧、談論如何促進關係甚至增進戀愛技巧的書,對你而言如天方夜譚,根本無法執行的時候,建議你可以來看看這本書:《社交囧星人的生存之道》,或許能夠提供你更多的思考與幫助。

我很喜歡這本書裡面分享了「受歡迎的人」與「討人喜歡的人」的差別:受歡迎的人面對社交場合的心態是:「這對我有什麼好處?」而討人喜歡的人則是:「我能有什麼貢獻?」

如同作者所說,當我們基於「公平、善良、忠誠」的原則與他人相處,或許我們無法讀懂他人心思、沒有極為精湛的社交技巧,但我們仍然能夠保護自己、得到支持,並且找到值得深交的朋友而得到歸屬感。

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