讀心書【好想消失:父母會傷人,但你值得被愛】

作者: 心曦

分類: 親子教養

發表於: 2019/06/05 19:33:03


今天看了一本書是「好想消失:父母會傷人,但你值得被愛」。

一開始看到書名,覺得不是太期待,因為有一點太像是近年書市場主打父母壞壞、孩子療癒的路線,很怕又是講一些空泛,心靈雞湯的話。

但實際上閱讀的過程,想起了好多人的故事,也像是把自己拼起來似的,回憶起自己的許多經驗。自己看完之後眼眶泛淚,心裡暖暖的。所以決定上來與大家分享讀後感,希望也能把這種觸動分享給你們。

書的前半段,區分「好想消失」與「好想死」,其實是截然不同的兩件事情:「好想死」,是自己其實還有快樂過,只是現在太痛苦;但「好想消失」,或許是在過去生命中,幾乎沒有體會過那種快樂、安全、被愛的感覺,甚至是生命中已經沒有值得令人期待的人事物了,覺得「如果自己不存在,那該有多好」。

接著書中漸漸地談到「虐待」這件事情,有很系統性地,分類出不同種類的虐待,另一方面,又非常貼近的描述出被虐待者的經歷、思考、感受。那種寫實的程度,讓我不斷浮出好多好多自己曾經聽過的故事。

而經歷虐待的孩子,即便長大成人,可能也都會用著跟一般人不同的方式,理解著這個世界。醫師將這群人,稱之為「異邦人」。

而當醫師很溫柔又堅定,直接告訴描述的人說:「其實,這就是一種虐待喔。」書中的那些當事人們,一開始可能會很生氣,但漸漸地,內心有一些東西慢慢地發生一些改變:「原來,小的時候, 我覺得父母親這樣子對我,我覺得怪怪的,我的感覺並沒有錯呢」「原來現在我的人生長成這個樣子,原來我長得跟別人不一樣,並不是我的錯呢!」。當用這個角度理解自己,理解自己的父母與家庭的時候,好像有很多心裡的東西被鬆開了呢。

雖然自己並不是被虐待的孩子,但生命歷程中,也經歷了一段因為父母親很忙碌,而自己缺少了足 夠的關注與回應的一段過去(詳細可看「與孩子,談心」的自序)。那段經驗,讓我有好一段時間,有著幾乎像是書中提到的,不知道自己是誰、不知道自己的感覺是什麼、不知道為什麼而活的一種「空洞感」(或稱之為「消失感」?)

而書裡的故事,也用某種方式,跟我的生命共鳴著。

因著這種消失感,讓我在看到第四五章的「復原之路」時,好有共鳴:很多當事人在治療過後,可以漸漸地可以感受到,原來睡一場好覺、可以好好吃一頓飯、期待一件好事的發生、原來會感覺到跟別人一樣的快樂悲傷與痛苦,是一件多麼令人感動的事。

而我自己也在念了心理諮商、自我療癒之後,在一次深入的工作之後,突然可以深刻地感受到風在身上輕拂過、聞到炒飯的香味、感覺到身體的疲累,把自己找回來的感覺。

那種感動就像是色盲突然帶上特殊眼鏡,突然可以看到這個世界的顏色的感動。

當然,另一方面,自己從這種疏離與消失的感覺走了過來,是因為我生活並不總是這麼灰色的,我很幸運,還有著許多被疼愛過、被關心的記憶,長大之後也遇到許多考朋友、好老師,感覺得到有很多人愛著自己,便覺得這樣的自己,其實好幸福。

其實,這是一本屬於「異邦人」的書。或許很多人,看了會沒有太多感覺,覺得是一個好難理解的世界,但也或許會像我一樣,會想起生命中的某個片刻。

但另一方面,如果你是屬於異邦人的一份子,甚至類似我這種擦邊球的類異邦人(?)存在,或許在看這本書的時候,都可以讓你有一種「啊~原來我不是孤單的啊」「原來,這其實真的不是我的錯啊」的解脫感。

很喜歡這本書~