【說的比唱的好聽—輕鬆用自創故事貼近孩子的心】

作者: 林世媛

分類: 親子教養

發表於: 05/01/2019 19:21:50


你會跟孩子說故事嗎?都說些怎麼樣的故事呢?經典童話故事、主題明確的精選繪本,還是天馬行空的自編故事呢?這篇文章將聚焦在分享自創故事如何更有彈性地幫助我們了解孩子、貼近孩子,進而引導孩子,讓親子關係多一條溫柔承接又豐富多彩的溝通管道。

§ 大人的描述,幫助說不清感受的孩子增加覺察

忘記是何時開始的,孩子喝睡前奶的時候,我會躺在他旁邊,給他說說故事。睡前這個時段為了培養孩子想睡覺的情緒,往往是將燈光調暗,因此也不會拿出書本共讀,而是靠著自己腦補瞎謅一番。

在孩子的語言還沒有發展完全時,某一天,因為觀察到孩子在被我制止一些危險動作時,容易冒出一連串快速進展的情緒:從不開心被制止,到著急著想要保護手上想玩的東西、到氣急敗壞森氣氣開始手腳亂揮亂踢、(同時也可能弄得我情緒強度升高),最後是被抱住暫停後,轉為失望哭泣,也許還夾雜著不甘心但又害怕媽媽的愛會離開,大一點的孩子甚至可能感受到我不好的罪惡感。

每次彼此情緒冷靜後,我試圖展開對話了解他的狀態:

「寶貝,媽媽是不是說過不可以碰這個東西?你記得嗎?」

「記得...」點頭一臉無辜。

(媽媽內心OS:記得那你還碰,表示你是故意的嘍?!)

「那你為什麼還要碰呢?」

「因為我不乖... 」

(不乖...還沒跳到那吧?我只是想先了解你的動機欸)

「不乖...所以...?你是故意的嗎?」(如果一心一意相信孩子是故意的,我的火氣就會飆升,因此我努力克制著自己、嘗試釐清。)

「不是啦...我....因為我想玩...」

「你想玩...可是媽媽說過不要玩那個危險,對嗎?」

(孩子點頭後挪開視線)

「那你為什麼還要碰呢?你有看到媽媽好生氣嗎?」

「因為.....因為我覺得不乖... 」

(媽媽頭上問號連連,對話至此進入鬼打牆...)

有時候,他一邊說著不乖,一邊眼神閃爍著淘氣,你可以隱約感覺他是在跟你抬槓,不是認真地在說著貼近內心的感受;

有時候,他則是帶著沮喪與無力地說自己不乖,你可以知道,這樣的狀態也沒有辦法幫助他產生對 話和改變的勇氣,

因此,這兩者都不是我樂見的。

好一段時間,真苦惱該如何更貼近他真實的心理狀態,進而能夠更好的引導他在合理的範圍內自由做自己。

某一天晚上,我如常在他喝奶時和他一起躺著,肢體的接觸加上一天即將落幕,這是我們都最放鬆也最親密的時間,我靈光一閃,問他:

「媽媽說個故事好嗎?」他開心地點點頭。

一隻因為生氣而容易對爸媽劍拔弩張的小刺蝟浮現在我腦海....

§ 在自創故事中,放入感受的轉折並給予資源

《從前從前,有一隻可愛的小刺蝟,他好愛他的爸爸媽媽,他的爸爸媽媽也好愛他。但是有一天,小刺蝟因為爸爸媽媽誤會他,覺得好氣好氣,氣到身上的刺都站了起來,刺傷了爸爸媽媽。

媽媽大叫一聲,「好痛喔!你為什麼這樣?!」

爸爸因為擔心媽媽,也有點大聲地跟小刺蝟說:「怎麼可以這樣呢小刺蝟?你要跟媽媽道歉!」

小刺蝟又擔心媽媽的傷、又氣他們誤會自己,又害怕爸爸大聲,著急之下,一股腦跑出家門,一直跑一直跑,最後坐在一個小山丘旁邊繼續生氣。

他想:「哼!我最討厭爸爸媽媽了!我不要理他們了!」

可是想著想著,不知道為什麼眼淚卻一顆一顆掉了出來。

「嗨,這不是小刺蝟嗎?」隔壁的兔奶奶經過,關心地問候他。

「你怎麼一個人坐在這邊呢?發生什麼事啦?」小刺蝟抬頭一看,原來是有白白軟軟蓬蓬毛的兔奶奶,他安了心,可是還是氣鼓鼓地,不知道該怎麼說。

兔奶奶慈祥地問道:「是不是和爸爸媽媽不開心啦?」

小刺蝟驚訝地說:「你怎麼知道?」

兔奶奶說,「我有一個小孫子跟你一樣大呀!這個時候的孩子有時候會突然好生氣,可是心裡好像又有點酸酸的,是不是?」

小刺蝟張大眼睛,覺得兔奶奶說的跟自己的情形好像呀!

「為什麼會這樣呢?那種突然好生氣的感覺?」小刺蝟問兔奶奶。

「這是因為你們正在長大呀!你原本軟軟的刺開始變硬,將來需要的時候可以保護你,只是有時 候,也會不小心刺到身旁的人呢。」

「原來是因為在長大嗎?那該怎麼辦,才能不要刺到家人呢?」

兔奶奶微微一笑,「你好愛爸媽,不希望傷害他們對嗎?」小刺蝟點點頭。

「小刺蝟真棒,你想要學習控制自己的情緒!下次你可以試著練習在感覺到有點生氣時,先用說的。你可以說:『我不喜歡這樣,我生氣了!』先看看會不會好一點,讓刺不要太快射出去。」

小刺蝟聽完覺得好像不難,或許下次可以試試看。

兔奶奶看到他點了點頭,笑瞇瞇地說:「走吧,我陪你走回家!」

最後,故事就在兔奶奶陪伴小刺蝟走回家後,爸爸媽媽好開心地張開雙手迎接他,三人擁抱和好中結束。》

在說故事的過程中,他始終好專注好安靜地聆聽著。當我描繪小刺蝟又氣爸媽、又怕他們不愛自己的感覺,還有擁有溫柔有智慧的兔奶奶登場時,他的眼睛睜得又圓又亮,覺得好驚喜、好被理解,那神情一直烙印在我的腦海中。

故事講完,我感覺他也對自己的感覺多了一些理解;對於經驗到生氣時如何在爆發前表達給身旁的人知道,也多了一點方法。

§ 簡單三步驟,用故事貼近孩子的心

有了這次的體驗後,孩子每晚都主動央求我:「媽媽講故事!」我發現這成了我們彼此最親密的交流時間,我會在白天時仔細留心他的狀態或近期的挑戰,然後在夜裡,即時透過對話試著再次輕撫他的心。

從自己的經驗及參考資料中(註),我整理出三個簡單步驟,幫助想要嘗試的家長試試這個愛的魔法。

  1. 放輕鬆,邀請孩子投入

大人小孩都在身心放鬆的情況下,放下說教和說服的意圖,請孩子指定一個主角(可以是小動物,也可以是卡通人物),或視孩子的能力和意願,請他先說一小段故事。從這裡出發,一來是邀請孩子更能預備好投入故事;二來也有機會從孩子所給的主角或情節,讀出當中豐富的象徵意義,更貼近孩子的現狀。

  1. 不擔心,說者靜心構思

有了主角,大人這時可以閉上眼睛深呼吸幾次,在心中想像故事的主角,連結孩子近期的需要,浮現故事的中心主題。主題可以是幫助孩子展開最近某個複雜的情緒,或是點出某個挑戰中可以連結的內、外在正向力量和資源,

不需要從頭到尾想完才開始說,也不用擔心故事荒腔走板、接不下去,就當作是大人小孩一起進入故事的未知風景中冒險。

我的經驗是,往往一邊說著,故事便會自己展開,靈感也隨著跟上。就算真的卡關,暫停一會,孩子也會很有耐心的期待故事的發展。

  1. 要停頓,邀請對話交流

在說故事的中間,可以適時的停頓,與孩子核對主角的感覺。在故事到一個小段落時,也可以問問孩子他會怎麼選擇?比方說:「你也會這樣嗎?」、

「你覺得他可以怎麼做呢?」、「你最喜歡這個故事的哪個地方?」

如果孩子對於某些情境還很糾結,沒有準備好做出與原先不同的選擇,請不一定要讓故事有單一的結局,更要小心教條式、政令宣導的情節。可以放一句帶有愛與盼望的信念當作結尾,允許故事暫時中止。以上面的故事為例,如果孩子說,小刺蝟還是覺得兔奶奶的建議太難了,或是他還不想回家,那麼說故事的人可以讓故事這麼走下去:

《兔奶奶聽了,輕輕地點點頭,跟小刺蝟說:「這樣啊,慢慢來,我會等你。」然後兔奶奶就躺在小刺蝟的旁邊悠哉翹腳閉眼休息。

小刺蝟看著覺得有趣,也安心地在奶奶旁邊躺了下來。》

這邊的「慢慢來,我會等你」就像是張放入孩子心中的保護網,可以讓孩子經驗到無條件的接納與包容。

§ 結語

時常透過故事貼近孩子的心,照顧者和孩子會共享一種只有你們才知道的默契。下一次孩子生氣快要爆衝時,只要蹲下來,看著他的眼睛說:「寶貝,你覺得好生氣好想丟東西是嗎?記得小刺蝟的故事嗎?」

我也相信,故事說著說著,大人自己也會被洗滌和療癒,我們的心和思維同樣豐富、有彈性了起來,這不就是帶養孩子的幸福滋味之一?

註:想進一步了解如何練習和孩子說故事,或參考一些故事範例,可以參考張老師文化出版,王理書所寫的《碰恰恰說故事魔法》一書。